家庭健身锻炼

《家庭健身锻炼app》是一款指导用户在家进行锻炼健身的软件，拥有大量的健身教程，以及健身教练在线指导，帮助用户居家即可减轻体重，让自己变得更健康。

家庭健身锻炼app介绍

Sworkout是一款Android应用程序，可指导您进行家庭锻炼和健身训练，该应用程序上有大量健身视频，以及专业的健身教练，可帮助您通过家庭锻炼训练来提高健身水平。

待在家里，即可保持身体健康。

家庭健身锻炼app软件特色

家庭健身锻炼app可以帮助用户减轻体重，使自己看起来既健康又诱人;还可以帮助建立和发展肌肉质量;借助此专业培训应用程序，用户可以轻松减轻体重，在30天内锻炼肌肉或局部减肥的部位。下载本软件，来体验其难以置信的效果！

家庭健身锻炼app将逐步引导您进入新的，健康的和有吸引力的身体。

家庭健身锻炼app软件亮点

下载软件并注册，输入您的个人参数：年龄，体重，身高和训练水平。这些数据将有助于计算BMI，从而帮助您根据自己的目标选择最佳锻炼方式。

选择您要实现的目标之一：耐力，美丽的身材，减肥，康复，增加肌肉质量或变得更强壮。您可以使用锻炼计划器，并选择所需的训练规律并遵守建议的时间表，也可以自己制定个人风格。

对于每组肌肉（背部和胸部，手臂和腿部），您都可以进行几组锻炼，并根据难度级别在家庭锻炼中进行组合：初学者，中级和专家。每个练习都附带一个简单的说明和详细的视频说明。

使用该应用程序，您将有机会专业跑步：锻炼跟踪器可让您找出平均速度和距离，跑步的持续时间以及燃烧的卡路里数量。

家庭健身锻炼app为每个想要在家中成功锻炼的人提供的真正礼物将是为期30天的挑战计划。作为该培训计划的一部分，您将可以使用男性和女性个人家庭锻炼计划，针对特定肌肉群的锻炼以及专为快速，有效和健康地减肥而设计的专门综合计划。

如果您想获得与私人教练在健身房进行的锻炼一样有效和有益的在家锻炼，您可以订阅并获得获得特别为您量身定制的私人家庭或街头锻炼计划的机会。

家庭健身锻炼app优点：

您将获得专业培训师针对所有常规活动的完整描述和清晰的视频，以及详细的锻炼技巧，包括免费和预付费以及离线可用的所有例程；

您将能够跟踪自己的健身成就，达到个人目标并与追随者和朋友的听觉分享，以激励他们加入您的行列；

您将有机会创建和保存直接适合您的需求的练习集，并在达到新的运动训练水平时对其进行升级。

您准备好进行健身转型了吗？